以下是关于全髋关节置换术后的康复锻炼方法，在您尝试进行锻炼之前，一定要同您的主治医生和康复师进行沟通和讨论。您的康复师可能会根据您的个人情况对康复计划做一些修改。（比如您的体重以及手术中的情况）。一定要按照您的主治医生或康复师的指导下进行康复。
下床
第一步 应在患肢侧下床，您的医生和康复师会示范给您如何移动患肢并且在最初几次下床都会亲自帮助您。

第二步 在肘关节的帮助下Pivot您的髋关节。保持您的身体与患肢方向一致。不要扭曲您的腿。

第三步：将您的健侧下肢挪下床，坐在床边，使患肢伸直。双手握住习步架支撑身体，站立起来。在您试图站立时不要

坐
第一步 应坐直背有扶手的高凳，凳子要结实。不能坐矮的过于overstuffed的椅子。Back your walker up until you feel the chair touching the back of your legs.

第二步将您的手从习步架上拿开，然后紧握住凳子的扶手。慢慢地将身体重心往下移同时保持患肢在前方并且为伸直位。

第三步  先屈曲您的健肢然后将慢慢坐在凳子上。这种方法在您上厕所坐马桶时也适用。

行走
学会站立后，您就要使用习步架来帮助您保持平衡。刚开始行走时，您会被告知仅可以少量负重。当训练到一定程度后，您的医生会告诉您增加患肢的负重。
第一步 将习步架放在您前方半步远的地方，双手紧握习步架的扶手。保持髋关节直立将健肢迈向习步架中间。应尽量避免做髋关节和足旋转的动作以保护髋关节。

第二步倚靠习步架支撑您的重量。习步架和患肢同时向前，注意患肢不要被习步架缠绕或绊倒。

第三步抬起习步架（如果习步架不带轮）。再次迈步之前一定要确保习步架四足稳定着地。