`科普知识`冬季足部护理禁忌

日期 : 2012-07-17 发布者 : 管理员浏览量 : 40

字号 : A- A A+

手机浏览本篇文章

在我科一月一次的糖尿病患者见面会上，刘老伯脱掉鞋袜，指着双脚上的伤疤向参会的病友讲述了他的教训。原来去年冬季，老刘因为晚上睡觉时双腿发凉，就用热水袋暖脚，一天早上起床时发现双脚被烫伤，开始未介意，仅自己做了一点简单处理，几天后发现伤口感染，于是赶紧去医院，因为治疗还算及时，保住了他的双脚。

糖尿病下肢血管病变是糖尿病常见的并发症，也是致残的重要原因之一。时至冬季，天气寒冷，末梢血运不良，加上病人保暖措施失当，极易导致糖尿病足，如处理不当或不及时可能造成坏疽甚至截肢。那么，广大糖尿病病友在寒冷的冬季护理足部时应注意哪些事项呢？

患有糖尿病下肢血管病变的患者，因下肢循环差，下肢血循环较差，入冬后下肢更易怕凉，也容易冻伤，因此在冬季足部应注意保暖，可采用多种恰当的取暖方法，以期改善局部血液循环，保持良好的血液及营养供应。但在取暖时应防烫伤，尽量避免使用热水袋、暖脚壶电热毯取暖，如需使用，要用毛巾或制作热水袋、暖脚壶套包好后使用，尽量避免双足直接接触热水袋、暖脚壶；切记不要在脚边使用电热取暖器或直接烤火取暖，避免烫伤。

足部宜动不宜静，动则血运增加，静则血运缓慢。足部经常按摩或适当活动，可以促进其血液循环，改善神经功能。但不可过量活动，以免增加足部负荷。同时运动时也要选择合适的鞋袜，不可过紧或过大，以免运动时损伤足部。

冬季宜每日用温水洗腿足，保持足部清洁；为避免烫伤和感染，建议洗脚水水温以正常的体表温度（37℃左右）为佳，洗脚时间控制在 5～10分钟即可。洗脚后宜选用浅色棉质软布擦干，包括趾缝间，动作要轻柔，避免擦伤；还要注意脚趾甲的清洁与修剪。修剪脚趾甲时要直剪，切勿弯剪，以免剪破甲床引发感染;也不要挖掘脚趾甲周围的软组织，以免感染。如不慎皮肤破损，可用生理盐水等灭菌溶液擦洗或者及时去医院由医生处理。

糖尿病合并下肢血管病变时，由于下肢循环差，双足容易干裂，同时，又容易罹患甲癣或足癣，为避免皮肤裂伤，宜经常使用润肤霜或润肤水涂抹足部。如罹患甲癣与足癣应请专科医生治疗，自己不要随便用药，因为一些商业性药品对皮肤有较大的刺激性。

脚部有鸡眼或胼胝者，可以敷贴鸡眼膏，最好请专科医生处理，不要自己去撕扯，或用刀子切割、挖掘，也不要随便请非医务人员切、挖鸡眼与胼胝。在鞋内置一软的鞋垫，有利于防止鸡眼与胼胝。

总之，冬季是糖尿病足高发的季节，为了不让截肢的悲剧再现，广大糖尿病病友冬季一定要注意采用正确的足部护理方法。

老旧文章

`科普知识`冬季足部护理禁忌