现在我们都很重视养生，首先要清楚养生是怎样养生。罗主任从江湖骗术“健康教母”：马悦凌说生吃泥鳅可以治疗“渐冻人”等举例说明养生的误区。养生保健是指根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动 。“顺四时，益寿年” 顺应自然养生，什么季节吃什么、穿什么是罗主任一再强调的。

    讲课过程中清华忆江南的员工和家属大家悉心听取，认真做笔记，全面掌握中医养生保健的方法。课后大家纷纷提问，罗主任细致耐心的讲解并教大家一些简单且实用的穴位按摩，注意事项等。此次讲课得到了清华忆江南领导的高度赞扬。