所谓养生，实际就是保养生命的意思。养生的两大要点：1、养正性：就是要人们实行正常的、有规律的思维活动和生活方式，也就是说要保养正气；2、顺自然：就是要求人们养生不仅要顺从一年四季的气候变化，而且还要随时适应周围外界环境。罗医师运用生活中的实例全面详细的讲解了怎样养生保健，现场又亲自教了很多简单且实用的穴位按摩，尤其是对于长期伏案工作、女性腹痛、发烧等进行了特别讲解和指导，气氛十分活跃。

    课后大家积极提问，罗医师耐心、详细的一一讲解，并留下了自己的手机号码，以便大家有需要时，可以及时找到他。此次活动得到了统一集团领导及同事们的高度赞扬。