健康素养是国民素质的重要标志。提升健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。一个人的健康素养不是与生俱来的，而是需要涵养培育的。当全社会健康素养水平越来越高，健康中国的基础才能更加稳固。

为进一步提升群众健康素养、关爱群众健康生活，普及健康知识，传播健康理念，倡导文明健康生活方式，2021年9月29日下午，郑州市第一人民医院积极响应郑州市卫健委号召，健康体检中心组织党员志愿者查艺军一行来到航空港区疾控中心，组织开展健康科普宣传志愿服务活动。

活动现场，国家健康管理师、国家公共营养师查艺军为港区各乡镇卫生院健康管理员、基层医疗机构从业人员、乡医等群体讲解了一堂通俗易懂、生动有趣的健康素养提升课程。她以“中国居民健康素养要点解析”为主题，从健康生活方式与行为、饮食健康注意事项、科学合理的养生和保健建议等方面进行深入细致的讲解，号召大家从点滴做起，养成合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡的健康行为习惯。同时，查艺军呼吁各位乡镇健康管理员要养成通过正规途径学习健康科普知识的习惯，在对自身进行科学、健康管理的同时，当好健康理念传播者，将健康科普知识宣传给身边更多有需要的人，做到提升自己，帮助他人，营造健康养生的良好氛围。

查艺军结合丰富的案例进行深入浅出的讲解，整场讲座具有很强的指导性和实用性。在场的听众认真仔细聆听，纷纷表示收获满满。一些乡村健康管理师表示，平时我们对健康知识的认识还有很多误区，今天听了查大夫的讲解，整理了不少学习笔记，对正确的健康理念、农村居民健康水平提升，以及一些常见病的治疗康复理念有了更科学的认识，感觉收获非常大。

活动现场，我院中医科志愿者王晓娜为大家进行科学养生指导，讲授练习八段锦的益处，现场带领大家学习八段锦基础动作、呼吸方法，掌握动作要领，帮助大家运用八段锦这种形体活动与呼吸运动结合的健身法，以达到舒展筋骨、畅通经络的保健效果。

活动最后，我院志愿者向与会人员发放了健康知识宣传手册。与会人员纷纷表示，回去后一定要把这些健康素养知识好好消化吸收，及时传递给基层老百姓，让大家学到更多的健康知识，养成良好的健康理念，能够更加科学地判断自己的身体健康状况，不断提高健康素养。