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一“钙”而论 补钙注意事项

日期 : 2015-07-16 发布者 : 管理员 浏览量 : 2884
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钙剂不要与牛奶同时服用

牛奶含钙丰富且易吸收,单纯喝牛奶时,人体对钙的吸收就可能会达到饱和,当钙质摄入达到一定范围时,若再增加钙的摄入,人体对钙的吸收就可能下降,从而导致钙质的浪费,而且钙剂可能会导致牛奶中的大分子产生胶质变性,所以钙剂最好不要与牛奶同服

补钙时要多喝水

钙制剂的吸收取决于钙的溶解度、钙质的来源等。许多钙制剂都是一些微溶性或者可溶性钙盐,服用钙片时嚼碎后用清水送入可以在一定程度上增加钙质的溶解度,由此增加吸收率。因此,补钙时应注意多饮水。

不宜与钙制剂联合使用的药物

服用强心苷药物治疗者禁用钙制剂,因为钙制剂可增加强心苷的毒性,容易导致心脏功能紊乱;钙制剂与皮质激素或含铝的抗酸药合用会减少钙的吸收;钙离子可与异烟肼、四环素类形成螯合物,从而使抗菌作用降低;钙制剂与铁制剂合用,可减少铁的吸收。

特殊人群的钙制剂选择

若胃酸缺乏,不宜选用碳酸钙,最好选用有机钙。有肾结石病史者,最好选用有机钙,以避免高尿钙。对于慢性肾功能不全者,补钙应特别注意钙磷比例,对于低钙高磷患者通常选用碳酸钙以限制磷的摄入。

 

 

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